Wierzymy, że książki mogą być nie tylko źródłem wiedzy, ale także inspiracją do lepszego zrozumienia siebie i budowania pewności siebie. 

Razem z biblioteką zespół przygotował listę wartościowych tytułów, które pomogą Wam spojrzeć na siebie z większą życzliwością. Wszystkie książki są dostępne w PBP w Sieradzu – wystarczy sięgnąć po nie i pozwolić literaturze działać!
Zapraszamy do lektury! 

Jak zaakceptować swoje ciało i zmienić sposób myślenia o sobie?
Manifest uwolnienia się od presji ideałów piękna.
O poszukiwaniu spokoju i życia na własnych zasadach.
Przewodnik po ciałopozytywności – fakty, porady, inspiracje.
O odwadze kobiet, stawianiu granic i akceptacji siebie.
Dla nastolatków szukających siebie w świecie oczekiwań.
Jak radzić sobie z życiem – inspiracje z popkultury.
Bez ściemy o dorastaniu, emocjach i presji otoczenia.
O wpływie emocji na zdrowie i harmonię wewnętrzną.
Jak budować zdrowe relacje i lepiej rozumieć siebie.
Jak bronić się przed nękaniem i wzmacniać pewność siebie.
Kolorowa celebracja różnorodności ciał dla najmłodszych.
O granicach i bezpieczeństwie ciała dla dzieci.
Każda z tych książek to krok do lepszego zrozumienia siebie! 
Zachęcamy do wypożyczania i czytania wymienionych wyżej pozycji, a także odkrywanie swoich własnych książkowych perełek! 




















































