Wierzymy, że książki mogą być nie tylko źródłem wiedzy, ale także inspiracją do lepszego zrozumienia siebie i budowania pewności siebie. 



Razem z biblioteką zespół przygotował listę wartościowych tytułów, które pomogą Wam spojrzeć na siebie z większą życzliwością. Wszystkie książki są dostępne w PBP w Sieradzu – wystarczy sięgnąć po nie i pozwolić literaturze działać!
Zapraszamy do lektury! 




Jak zaakceptować swoje ciało i zmienić sposób myślenia o sobie?

Manifest uwolnienia się od presji ideałów piękna.

O poszukiwaniu spokoju i życia na własnych zasadach.

Przewodnik po ciałopozytywności – fakty, porady, inspiracje.

O odwadze kobiet, stawianiu granic i akceptacji siebie.

Dla nastolatków szukających siebie w świecie oczekiwań.

Jak radzić sobie z życiem – inspiracje z popkultury.

Bez ściemy o dorastaniu, emocjach i presji otoczenia.

O wpływie emocji na zdrowie i harmonię wewnętrzną.

Jak budować zdrowe relacje i lepiej rozumieć siebie.

Jak bronić się przed nękaniem i wzmacniać pewność siebie.

Kolorowa celebracja różnorodności ciał dla najmłodszych.

O granicach i bezpieczeństwie ciała dla dzieci.
Każda z tych książek to krok do lepszego zrozumienia siebie! 
Zachęcamy do wypożyczania i czytania wymienionych wyżej pozycji, a także odkrywanie swoich własnych książkowych perełek! 


